Principios
del
Dr. Mikao Usui
PRINCIPIOS DEL REIKI :
Los cinco principios en el manuscrito original del Dr. Mikao Usui fueron descritos de la siguiente manera:
“El antiguo método para conseguir la felicidad”
“La medicina (Sanación) para todas las enfermedades del alma y el cuerpo”
Sólo por hoy, dejo de enfadarme…
Sólo por hoy, dejo de preocuparme…
Sólo por hoy, soy agradecido / demuestro aprecio..
Sólo por hoy, trabajo honradamente (duro)…
Sólo por hoy, soy amable con los demás…
Sientaté cada mañana y cada noche en la posición de gassho
(posición de rezar con las manos unidas) y repite estas
palabras en voz alta y en tu corazón
Para la mejora del Espíritu y del Cuerpo,
El Método de Curación de Usui
El Fundador Mikao Usui”
ESTUDIO DE LOS PRINCIPIOS DEL REIKI :
“El antiguo método para conseguir la felicidad” – ” Shoufuku no hihoo”
“La medicina (Sanación) para todas las enfermedades del cuerpo y del alma” – “Manbyo no ley-yaku”
“Solo por hoy, dejo de enfadarme” – “Kyo dake wa, Ikoru-na”
A veces no podemos evitar tener rabia, enfado o incluso ira, y lo mejor que podemos hacer es simplemente reconocer y aceptar nuestro estado de emoción. Es entonces que podemos cambiar nuestra actitud hacia esta emoción.
- … Reconocer y observar tu rabia
- … Examinar el mensaje que te transmite esa emoción
- … Expresarlo en una forma apropiada
- … Identificar sus orígenes, las causas
- … Aceptar la emoción como tuya y finalmente
- … Soltarla para siempre!
Debajo de toda rabia existe un dolor que necesita de ser sanado, y una vez que la energía detrás de la rabia se convierte en positiva, la rabia desaparece.
“Solo por hoy, dejo de preocuparme”- “Kyo dake wa, Shinpai suna”
La preocupación es demasiado presente en nuestra vida, y muchas veces se trata del miedo de “nos saber”, el miedo al cambio, el miedo a la inseguridad.
Cuando aprendemos a confiar en nuestro camino y las cosas que ocurren en nuestra vida, confiando que todo ocurre para nuestro bien, las preocupaciones pierden de pronto la importancia. En algunas ocasiones pueden esconcerse detrás de las preocupaciones dificultades de expresión, falta de autoestima o ansiedad, miedos de “qué pensará la gente de mi…”, pero también presión laboral, estrés o quizás alguna tristeza o dolor escondidos.
Reconociendo las emociones se puede empzar a soltarlas y liberarlas. Una vez aceptando las preocupaciones, se les quita el poder y con ello pueden ser sanados y liberados.
“Sólo por hoy, soy agradecido/demuestro aprecio” – “Kyo dake wa, Kansha shite”
Apreciar nuestro entorno conscientemente, observar con atención a las personas a tu alrededor, escuchar atentamente una conversación, darse cuenta de lo bueno y fantástico que es la vida, de ser mas consciente de tus virtudes pero también de tus defectos, apreciar los pequeños detalles de la vida.
Aprender a agradecer cada día algo positivo, lo pequeño que sea, que haya ocurrido en nuestra vida nos hace sentir más felices y nos daremos cuenta que en realidad somos afortunados, cada uno a su manera.
“Sólo por hoy, trabajo honradamente (duro)” – “Kyo dake wa, Gyo ô hage me”
Según el manuscrito del Dr. Usui, “trabaja duro” se refiere a trabajar en nosotros mismos, dedicar tiempo a nosotros mismos para el crecimiento personal y espiritual.
Demasiadas veces intentamos buscar la solución a un problema en el mundo exterior, e ignoramos que la solución se encuentra dentro de nosotros mismos. Se trata de aplicar nuestro “yo”, nuestra creatividad en todo lo que hacemos, poner empeño en lo que hacemos para sacar un beneficio, poner ganas en el trabajo.
“Sólo por hoy, soy amable con los demás” – “Kyo dake wa, Hito ni shinsetsu ni”
El amor incondicional, el respeto, el ser amable…nos olvidamos demasiadas veces que los demás tienen los mismos problemas que resolver. Nosotros mismos queremos que nos traten con respeto, con amabilidad y dandonos un sonrisa.
Para poder dar amor a los demás, tenemos que aprender a amarnos a nosotros mismos, respetarnos, mimarnos, adorarnos, apreciarnos, querernos, aceptarnos y conocernos a nosotros mismos. ¿Realmente sabemos hacerlo?
“Sientaté cada mañana y cada noche en la posición de gassho (posición de rezar con las manos unidas) y repite estas palabras en voz alta y en tu corazón” – “Asa yuu gassho shite kokoro ni neji kuchi ni tonaeyo”
“Para la mejora del Espíritu y del Cuerpo, El Método de Curación de Usui” – “Shin shin kaizen, Usui Reiki Ryoho”
“El fundador, Mikao Usui” – “Chosso Usui Mikao”