Clases de Qi Gong (Chi Kung)
clases chi kung

 

Clases de Chi Kung (Qi Gong)

El Chi Kung o Qi Gong es una milenaria técnica utilizada por la Medicina Tradicional para fortaleces y desarrollar, en armonía, el cuerpo, la mente y la energía interior (Qi). Su importancia radica en la base de la medicina tradicional China que promueve la prevención de las enfermedades mediante el fortalecimiento del cuerpo y sus sistemas para hacer fluir la energía vital, así prevenir estancamiento y el desarrollo de las enfermedades.

Según dichos principios, el buen estado de la salud de cada uno dependerá de nuestra capacidad para conseguir el correcto equilibrio entre la mente y el cuerpo; y dicho bienestar se logra, principalmente, a través de la meditación y del control de la respiración.

De hecho, la traducción literal de chi kung vendría a ser ‘el trabajo de la respiración’, ya que este método terapéutico incide especialmente en la importancia de que nuestra respiración sea consciente y acompañe a cada uno de nuestros movimientos y pensamientos.

También conocida como “fuente de la juventud”, este tipo de ejercicio integral, ayuda no solo a nivel físico, sino actua sobre las emociones y el pensamiento, logrando equilibrarnos tanto en forma externa como interna.

La práctica de Qi Gong

La esencia del chi kung o qi gong es la sincronización armónica de los tres procesos vitales, esto es, cuerpo (Wei), mente (Shen) y respiración (Qi). La tradición oriental se refiere a estos tres procesos como los “tres tesoros”. Por ello, la práctica de esta terapia requiere, a su vez, de tres pasos. El primero es el control del cuerpo, esto es, la relajación. Debemos relajar, en este orden, nuestra mente, la respiración y, por último, nuestro cuerpo. La finalidad de esto es que, al hacerlo, se abren los canales o meridianos por los que circula nuestra energía vital permitiendo que ésta fluya de forma correcta.

La práctica del chi kung o qi gong puede ser tanto estática como en movimiento. En cualquiera de los dos casos, es muy importante estar bien apoyado, es decir que nuestro cuerpo esté en una posición equilibrada y en contacto firme con el suelo. Para lograr que ese apoyo sea estable, el consejo que suele darse a quienes se inician en la práctica del chi kung es que, como si de árboles se tratara, imaginen que de su cuerpo –si están sentados– o de sus pies –si es que lo están practicando de pie– nacen unas raíces invisibles, como una prolongación que los une firmemente a la tierra.

 

Video Demostrativo Ba Duan Jin

(Ba Duan Jin posiblemente sean una de las formas de Qigong más conocidas que existen)

 

QUIEN PUEDE TOMAR CLASES DE QI GONG (CHI KUNG)

  • Esta disciplina puede ser realizada por cualquier persona, no hay limite de edad.

INFORMACION GENERAL DE FECHAS, HORARIO, LUGAR, VALOR, FORMAS DE PAGO

Clases: Lunes y/o Martes de 10.00 a 11.00 hrs
Duración Clase: 1 hr, los dias Lunes ó Martes en horario indicado anteriormente.
Cupos: Minimo 2 personas, Máximo 10 personas por clase.
Valor x clase: $5.000.- (1 clase de 1 hr en horario anteriormente indicado).
Valor mensual: 1 clase a la semana $20.000 mensual; 2 clases a la semana $30.000 mensual.
Lugar: Av. Providencia nº 2330, Oficina 31 (3er piso), Metro Los Leones, entre calle Suecia y Bucarest. Providencia. Santiago, Chile.

 

PARA MAS INFORMACION Y RESERVAS

• Escribir a info@renaser.cl o llamar al +56 227096338

 

DUDAS Y CONSULTAS DE LAS CLASES

• Escribir a jreyes@wuhsingtaochile.cl o llamar al cel +56 968322745

 

INSTRUCTOR

Jeronimo Reyes Chi KungJeronimo Reyes
Qi Gon (Chi Kung)

Jerónimo Andrés Reyes Herrera, Sifu de Kung Fu y entrenador de SanShou, con 20 años de entrenamiento bajo la enseñanza del maestro Alejandro Sábio y uno de sus representantes en Chile para el estilo Baji Quan Tradicional de la familia Wang.

Sifu 4° Duan – International Wushu Sanda Federation

Sifu 4° Duan – World Sports Martial Arts Council

 

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Sifu Jeónimo Reyes

Jerónimo Andrés Reyes Herrera, Sifu de Kung Fu y entrenador de SanShou, con 20 años de entrenamiento bajo la enseñanza del maestro Alejandro Sábio y uno de sus representantes en Chile para el estilo Baji Quan Tradicional de la familia Wang.

Sifu 4° Duan – International Wushu Sanda Federation

Sifu 4° Duan – World Sports Martial Arts Council

 

Jeronimo Reyes Chi Kung

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